Nieuw lesuur bij Pro Patria Sprang-Capelle

8 januari 2014 start een extra uur aerobic.
De les is van 9.00 tot 10.00 uur in het Buurtcentrum
Sprang Driessen (voormalig bondsgebouw). Aerobic is
een conditietraining op muziek die de hart en longcirculatie
verbeterd. Ook wordt tijdens deze aerobiclessen
Step Aerobic gegeven. Dit zijn verschillende op- en afstapcombinaties op een klein
plateau op muziek. Iedere les bevat een spierversterkend gedeelte door middel
van grondoefeningen. Deze aerobiclessen zijn voor
iedereen goed te volgen.

Is dit een mooie tijd voor jou om te sporten of voor
iemand uit de omgeving? Geef het door en kom meedoen.
Aanmelden kan via info@kcgvpropatria.nl